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不再产生垃圾信息

当内心平静下来,才发现自己脑子里一个个念头都太过愚蠢。自己曾经写过很多话,表达了自己某刻的思想,可是仔细看来那些话无用和虚妄。
人总是渴望被看到,我也不例外,可是某些时候只有远离所有人我才会感觉安全,让对方关于我的信息为零我才会感觉自在。自我是一个牢笼,每一个文字,每一个信息,自己和别人的每一个回忆其实都是牢笼的一部分。
某段时间总是有很多焦虑,安静下来,发现其实并没有任何事会发生,一切也没有自己想的那么糟。只有经历过,才会真的淡然吧。
所以我做一下约定:
1、一个月内不发表任何文字。
2、不做无谓的聊天。
3、每日冥想,解决掉目前的焦虑。

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